🧐 Você só faz algo que tem que ser feito quando sente que está afim de fazer?
Entenda estes dois segredos para terminar o que começou
Deixa-me te contar o seguinte:
1. Você é moldado por seu ambiente.
Logo, se quer fazer algo, crie condições para que se torne mais fácil de realizar o que deve ser feito.
2. Comece que a vontade vem.
Você vence a inércia, começando.
Uma forma eficiente de começar é pensar e agir assim: “vou fazer só 10 minutos disso…”
A probabilidade de você continuar por mais tempo até terminar é maior.
O que vem por trás da procrastinação
O que vem por trás da procrastinação é mais do que o deixar para depois, mas uma série de fatores, como
1. fuga do desconforto
2. falta de organização/planejamento
3. medo de fracassar
4. medo do sucesso.
Você quer intensificar as suas realizações pessoais?
O livro “Comece hoje”, de Mauricio Gaetani é o livro chave que vai te trazer uma clareza incrível sobre os motivos de não começarmos e também ferramentas para driblar isso durante o processo.
Uma das sacadas que eu mais amei (além de todas as outras) foi a seguinte:
“Muitas vezes as pessoas não conseguem começar algo simplesmente porque não pararam para se organizar o suficiente e planejar os passos que precisam dar para levar seu projeto adiante. É basicamente uma questão de ainda não terem claro para si mesmas o que precisam fazer. E enquanto se sentem perdidas, simplesmente não conseguem começar.”
“É uma simples questão de organização. Procure observar, sempre que estiver adiando começar algo, se você não está adiando simplesmente porque ainda não definiu qual seria o seu primeiro ou próximo passo.
Fazer um planejamento, por pequeno que seja, é a atitude mais concreta para lidarmos com essa armadilha da falta de planejamento. Mas existe também outra questão que, mais uma vez, está ligada à nossa tentativa de evitar e fugir do desconforto.”
Aprenda a terminar o que começou
Professora de Química; especialista em Liderança e Coaching; consultora em Gestão do tempo, graduanda em Psicologia.
Ajudo mulheres a serem mais organizadas e terem melhores resultados.