Você sabia que não precisa de ferramentas ou técnicas sofisticadas para aumentar sua eficácia?
Na real é explorar o seu potencial que te leva à sonhada felicidade.
Conforme o autor do livro “O fim da procrastinação”, de Peter Ludwig,
⏰”O dia tem apenas 24 horas – nem mais, nem menos. Subtraia o tempo que você passa dormindo e o que sobra é tempo produtivo em potencial.”
“Disciplina é, portanto, sua capacidade de realizar ações específicas que levam à realização da sua visão pessoal.”
2 ingredientes para o sucesso
Assim, entra o que é ideal: ter visão e ação.
É combinando esses dois ingredientes que você se encaminha para o sucesso, alcança resultados emocionais e materiais.
E cabe aqui o conceito que ele aborda no livro:
a visão pessoal, que se concentra não em metas em si, mas na jornada.
A sua visão descreve que tipo de atividades você gostaria de passar sua vida fazendo.
Defina marcos de acontecimentos para verificar se você está indo na direção certa e se realmente está avançando. Ou seja, indicadores que te mostram que está progredindo.
Baseie sua motivação na jornada
Ter uma motivação baseada na jornada te levará se sentir mais vezes com estado de felicidade agora e mais satisfeito com a situação atual.
Um passo após o outro, se concentrando naquilo que você já fez e não no que ainda falta para você chegar lá.
Fonte: adaptado de “O fim da procrastinação”, de Peter Ludwig disponível em
Professora de Química; especialista em Liderança e Coaching; consultora em Gestão do tempo, graduanda em Psicologia.
Ajudo mulheres a serem mais organizadas e terem melhores resultados.